Виды йоги

9 1 16 марта

Йогическая наука для укрепления здоровья

В статье доступным языком описан смысл шаткармы. Здесь изложены практики очищения и приведены примеры упражнений, которые...

178 4 05 декабря

Йогалатес – приятная новинка!

Цель новых программ - привлечение новой категории людей к здоровому образу жизни, помочь обрести красивое тело и поддержать...

1737 0 20 апреля

Тантра-йога

Статья об особой практике тантра-йоги. Она раскрывает тайны тантрической садханы йоги белой, черной и красной тантры, а также...

1357 0 14 апреля

Аштанга-йога

Статья раскрывает суть системы восьми практик Аштанга-йоги, включающее в себя: освещение понятий Ямы и Ниямы, практики основных...

1557 0 06 апреля

Кундалини-йога

Интересная статья о практике кундалини-йоги. В ней раскрывается суть, назначение кундалини-йоги, ее цели.

962 1 01 апреля

Хатха-йога

Познавательная статья о хатха-йоге. В ней описана практика асан хатха-йоги: Падмасаны, Сиддхасаны, Бхадрасана и Симхасаны.