Пользователь: Гость

Авторизация | Регистрация


Сайт о древней системе упражнений, позволяющей управлять не только эмоциями, но и своим телом. Здесь вы найдете информацию о теории и практике йоги.

Жнани-йога | 03.05.2013

Описание: Жнани-йога является частью философии йогов. Она трактует о научном и интеллектуальном изучении великих вопросов жизни и тайн мира, которые скрываются за жизнью. Изучив мудрость жнани-йоги, человек начинает понимать изумительные истины, лежащие в основе жизни, учится постигать науку Бытия.

Автор: Йог Рамачарака
Издательство: Медков С.Б.
Год: 2008
Переплет: Твердый
Формат: 84х108/32 (130х205 мм)
Язык: Русский
Число страниц: 256
Цена: 198 руб.

Добавила: Войценко Светлана Васильевна (silvanastar2013)

Добавление комментария

Автор: *
Комментарий: *
Осталось 1500 символов.
Оценка:

Анонс

10 асан для красивых ягодиц

/data/articles/30057/1_prev.jpgЧто мы представляем себе, мечтая о стройной спортивной фигуре? Плоский живот, стройные ноги и, конечно же, упругие подтянутые ягодицы. Чтобы своим телом можно было гордиться, а на пляже снимать одежду не стесняясь, без серьезных физических нагрузок не обойтись. Но что же делать, если приседать с гантелями тяжело, а бегать по утрам лень? Попробуйте начать заниматься йогой. Регулярное выполнение определенных упражнений (асан) эффективно укрепляет самые разные группы мышц, в том числе и ягодичные. Кроме того, такие занятия  не просто комплекс физических упражнений, это прекрасный способ привести свои чувства и мысли в порядок, ведь йога – это древнее восточное учение, направленное в первую очередь на духовное самосовершенствование.

Эксперты портала