Пользователь: Гость

Авторизация | Регистрация


Сайт о древней системе упражнений, позволяющей управлять не только эмоциями, но и своим телом. Здесь вы найдете информацию о теории и практике йоги.

5 минут йоги, не вставая с кровати. Для каждой женщины в любом возрасте. | 17.04.2013

Описание: Эта книга перевернет ваше представление о йоге и докажет, что она может быть проще, чем вы думаете, и, главное, что она действительно работает! Вам не надо будет никуда ходить - большинство упражнений, описанных здесь, можно выполнять, не вставая с постели, и это займет у вас всего 5 минут! Несложные асаны, мудры и пранаяма помогут вам избавиться от болезней и тревог, вредных привычек, лишнего веса, обрести психологическое равновесие и отличное здоровье.

Автор: Свами Брахмачари
Издательство: Центрополиграф
Год: 2009
Переплет: Мягкий
Формат: 201х125х6 мм
Язык: Русский
Число страниц: 127
Цена: 98 руб.

Добавила: Войценко Светлана Васильевна (silvanastar2013)

Добавление комментария

Автор: *
Комментарий: *
Осталось 1500 символов.
Оценка:

Анонс

Аштанга-йога

Статья раскрывает суть системы восьми практик Аштанга-йоги, включающее в себя: освещение понятий Ямы и Ниямы, практики основных асан, видов пранаямы, а также выполнения духовных практик Пратьяхары, Дхараны, Дхъяны и Самадхи.

Эксперты портала